いわしハンバーグ | 公益社団法人 熊本県栄養士会
～The Kumamoto Dietetic Association～
Recipe Saint is a recipe index: we list the ingredients so you can search, save and plan. The full method, times and servings are on the publisher's page at kuma-eiyoushikai.com.
Ingredients
- いわしのすり身 240g
- 卵 40g
- 木綿豆腐 80g
- 玉ねぎ 80g
- 人参 20g
- パン粉 20g
- 食塩 0.4g
- こしょう 0.5g
- 生姜 4g
- サラダ油 8g
- 大根（卸よう） 60g
- ミニトマト 10g
- パセリ 1g
- 1g
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