Ingredients
- 豚バラ薄切り肉 200g
- なす 3個(240g)
- トマト 2個(300g)
- 玉ねぎ 1個(200g)
- おろししょうが 1/2片分(チューブ1～2cmでも代用可)
- 鶏もも肉 200g
- 玉ねぎ 1/2個(100g)
- じゃがいも 小1個(80g)
- おろしにんにく 1/2片分(チューブ1〜2cmでも代用可)
- バター 10g
- 水 100ml
- 牛こま切れ肉 150g
- かぼちゃ 1/8個(150g)
- 水 50ml
- 白菜 1/8個(約200g)
- 豚ひき肉 120g
- 長ねぎ 5～6cm長さ
- おろししょうが チューブ2cm
- 生鮭 2切れ（1切れ80～100g）
- しめじ、えのき 各100g/li>
- 白玉粉 50g
- 絹ごし豆腐 50g
- 刺身(たい、アジなど) 150g
- ガリ 30g
- ごはん 250g
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