Comfort Food: genieße warmes Maronen-Buchweizen-Porridge

Comfort Food: genieße warmes Maronen-Buchweizen-Porridge

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Eine leckere, warme Schüssel Maronen-Buchweizen-Porridge mit Zimt versorgt dich mit vielen wichtigen Nährstoffe während der Menstruation.

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Ingredients

  • 40 g Buchweizen*
  • 100 g gekochte und vakuumierte Maronen
  • 2 EL (pflanzliche )Milch
  • 250 ml (pflanzliche) Milch
  • 0,5 TL Zimt
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 Prise Salz
  • 30 g Proteinpulver / Whey**
  • 100 g gefrorene Waldbeeren
  • 2 Stück getrocknete Feigen
  • 75 g Joghurt (nach griechischer Art)
  • 1 TL Mandelmus
  • mehr Zimt

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