Faire du bol – Dr. Kellyann

Name: Faire du bol – Dr. Kellyann
Ingredients: ¼ tasse d'aminos de noix de coco, plus supplémentaires pour le service; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame grillé; 2 cuillères à soupe de citron vert fraîchement pressé; 1 cuillère à soupe de jus d'orange fraîchement pressé; 1 cuillère à café ou plus de sriracha ou ½ cuillère à café ou plus de flocons de poivron rouge écrasés; 1 cuillère à soupe de graines de sésame grillées; 1 oignon vert, pièces blanches et vertes, très finement tranchées; 1 livre de thon ahi frais, de préférence de grade de sushi, coupé en morceaux de ¼ à ½ pouce; Riz de chou-fleur; Concombre, coupé en dés; Jalapeño poivrons, tranchés en rondes ou hachés; Radis, tranchés en rondes; Avocat, en dés; Oignons rouges ou verts, en tranches fines; Tomates, en dés; Chou, déchiqueté; Brocoli Florets, blanchis et réfrigérés; Aminos de noix de coco

drkellyann.com

Poke est un plat hawaïen traditionnel avec des racines au Japon. Il est fabriqué à partir de thon ahi cru qui a été mariné dans des aminos de noix de coco et d'

View Original

Share this recipe:

Ingredients

¼ tasse d'aminos de noix de coco, plus supplémentaires pour le service
1 cuillère à soupe d'huile de sésame grillé
2 cuillères à soupe de citron vert fraîchement pressé
1 cuillère à soupe de jus d'orange fraîchement pressé
1 cuillère à café ou plus de sriracha ou ½ cuillère à café ou plus de flocons de poivron rouge écrasés
1 cuillère à soupe de graines de sésame grillées
1 oignon vert, pièces blanches et vertes, très finement tranchées
1 livre de thon ahi frais, de préférence de grade de sushi, coupé en morceaux de ¼ à ½ pouce
Riz de chou-fleur
Concombre, coupé en dés
Jalapeño poivrons, tranchés en rondes ou hachés
Radis, tranchés en rondes
Avocat, en dés
Oignons rouges ou verts, en tranches fines
Tomates, en dés
Chou, déchiqueté
Brocoli Florets, blanchis et réfrigérés
Aminos de noix de coco