Apple Cornmeal Muffins (Low-GI Adaptable) — Рецепт с низким Гликемическим Индексом при Инсулинорезистентности | LOGI

Apple Cornmeal Muffins (Low-GI Adaptable) — Рецепт с низким Гликемическим Индексом при Инсулинорезистентности | LOGI

logifoodcoach.com

Рецепт, дружественный к сахару в крови, с гликемической нагрузкой 20.7. Wholesome muffins with fiber-rich cornmeal and fresh apples. Base recipe...

View Original

Share this recipe:

Ingredients

  • 2 cup all-purpose flour
  • 0.5 cup yellow cornmeal
  • 0.25 cup packed brown sugar
  • 1 tbsp baking powder
  • 0.25 tsp salt
  • 0.75 cup fat-free milk
  • 2 pcs egg whites
  • 1 pcs apple, cored, peeled and coarsely chopped
  • 0.5 cup corn kernels, fresh or frozen

More Like This