Asperges au parmesan et à l’avoine - Oats Everyday

Asperges au parmesan et à l’avoine - Oats Everyday

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Une alternative saine aux aliments frits, les asperges tendres et croquantes sortent du four dans une croûte d'avoine dorée et au fromage. Cet apéritif

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Ingredients

  • 1 lb d'asperges (parées (500 g))
  • 1 tasse de flocons d'avoine roulés ((250 ml))
  • 1/2 tasse de parmesan (râpé (125 ml))
  • 1 c. à c. d'huile d'olive (et plus pour plaque à pâtisserie (5 ml))
  • pincée de sel
  • poivre noir (au goût)
  • 1/4 tasse de farine d'avoine ((60 ml))
  • 2 œufs (battus)

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