Hauts de cuisse de poulet glacés aux dattes et à la lime & au yogourt - Trois fois par jour

Ingredients

• 6 hauts de cuisse de poulet Exceldor
• 1 tablespoon d’huile végétale
• Les grains de 1/2 pomme grenade
• 1/4 cup de jus de lime (environ 3 limes)
• 5 dattes Medjool dénoyautées
• 1/2 teaspoon de cumin moulu
• 2 tablespoons de sauce soya Replacement options tamari
• 2 tablespoons d’eau
• Sel et poivre, au goût
• 1/2 cup de yogourt nature
• 1 teaspoon de miel
• Le zeste de 1/2 lime
• Sel, au goût