Bol de smoothie au magnésium | Recettes

Bol de smoothie au magnésium | Recettes

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Une excellente façon de commencer votre journée et de vous assurer d’avoir l’apport alimentaire recommandé en magnésium est de déguster ce smoothie riche en magnésium.

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Ingredients

  • ¼ cup cashews (soak for at least 2 hours, but best soaked overnight)
  • ¼ cup pumpkin seeds
  • 2 dates
  • 2 tbsp cacao powder
  • 1 banana, frozen
  • ¼ cup rolled oats
  • 1 tbsp ground flaxseed
  • 1 ½ cups almond milk (or non-dairy milk of choice)

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