今月のこまめや便で一品

Ingredients

• 残り野菜 400g （大根の皮、セロリ、白ネギ、ごぼう、白菜など）
• 昆布 10cm
• 水 2L
• さつまいも（サイパン芋・こまめや便） 4本（約430g）
• バター 30g
• 小麦粉 30g
• アーモンドプードル 20g
• 砂糖 20g
• くるみ 40g
• ブルーチーズ（お好みのもの） 30g
• シュレッドチーズ 40g
• モロヘイヤ（葉）こまめや便 200g
• 玉ねぎ こまめや便 大1個（約250g）
• 水 300ml
• ズッキーニ（こまめや便） 1本（約200g）
• じゃがいも 1個（120g）
• ヨーグルト 100g
• ルッコラ（こまめや便） 60g
• 木綿豆腐（こまめや便の地釜豆腐） 150g
• バナナチップ 15g