HOENDERMAALVLEIS EN ROOIKOOL "TACO'S" - Your Recipe Blog

Ingredients

• 500 g grof gemaalde hoendermaalvleis
• 1 teelepel droë roosmaryn
• 6 gekleurde baba soetrissies, opgekerf
• 1 medium ui, opgekerf
• 2 ferm medium tamaties, opgekerf
• 1 pak spriet uie, opgekerf
• 1 blikkie Rhodes heelpit mielies in water, gedreineer
• 2 eetlepels gedroogde knoffelvlokkies
• 3 eetlepels suurlemoensap
• sout en peper na smaak
• 0,5 teelepel fyn naeltjies
• 0,25 teelepel fyn nutmeg
• 0,25 teelepel fyn gemmer
• 1 koppie grof gerasperde Cheddar kaas
• 5 ferm rooikoolblare
• Hoender - Chicken
• Ligte etes - Light meals