【薬膳レシピ】貧血予防に！「ひよこ豆とほうれん草のキーマカレー」 | 薬膳レストランの【然の膳】
今日は暑い日に食べたくなる薬膳キーマカレーのレシピをご紹介します★ お家でカレーを作るときに使うカレー粉には様々なスパイス（生薬）が含�...
Ingredients
- 玉ねぎ・・・1/4個（50g）
- 豚ひき肉・・・150g
- （A）トマト缶（カット）・・・150g
- ひよこ豆（水煮、汁気を切る）・・・80g
- 玄米ご飯・・・320g
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