Bote instantáneo asado italiano | Recetas saludables | Dr. Kellyann

Ingredients

• 3 a 3 ½ libra deshuesada de carne de res con carne asada, recortada
• 3 Cloves Ajo, muy fino en rodajas.
• 1 cucharada de mantequilla o ghee
• ¼ cucharadita o pimienta negra más recién molida
• ¼ cucharadita céltica o pink himalayan sal
• 2 tazas caldo de hueso de res
• 1 cucharada de coco aminos
• 2 cucharadas de pasta de tomate
• 1 a 2 tallos de apio, picada
• 1 hoja de laurel
• 2 cucharaditas de hojas de tomillo frescas, o 1 cucharadita seca *
• 2 cucharaditas de orégano fresco, picado, o 1 cucharadita seca *
• 1 cucharada de hojas de albahaca fresca, picadas, o 1 cucharadita seca *
• 1 libra pequeñas cebollas blancas, cápoledas o cebollas de perlas, Blanch durante 1 - 2 minutos y Peel
• 4 zanahorias, peladas y cortadas en rondas de tamaño de bocado.
• 3 parsnips, pelados y cortados en rondas de tamaño de bocado