Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous - Cookidoo® – the official Thermomix®

Name: Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous - Cookidoo® – the official Thermomix®
Total time: 75 min
Ingredients: 400 g de filet de merlan; 200 g de sardines à l'huile; 1 c. à café de ras el-hanout; 20 feuilles de persil frais; 2 gousses d'ail; 100 g d'oignon; 4 c. à soupe d'huile d'olive; 600 g de tomates concassées en conserve; 350 g d'eau; du sel; du poivre moulu; 300 g de carottes; 300 g de pommes de terre; 250 g de graines de couscous

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Ingredients

400 g de filet de merlan
200 g de sardines à l'huile
1 c. à café de ras el-hanout
20 feuilles de persil frais
2 gousses d'ail
100 g d'oignon
4 c. à soupe d'huile d'olive
600 g de tomates concassées en conserve
350 g d'eau
du sel
du poivre moulu
300 g de carottes
300 g de pommes de terre
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