African Vegetable Stew Recipe

Ingredients

• {'name': 'olive oil', 'quantity': 2, 'unit': 'tablespoons'}
• {'name': 'yellow onion, chopped', 'quantity': 1, 'unit': 'medium'}
• {'name': 'garlic cloves, minced', 'quantity': 3, 'unit': 'cloves'}
• {'name': 'fresh ginger, grated', 'quantity': 1, 'unit': 'tablespoon'}
• {'name': 'sweet potato, peeled and diced', 'quantity': 1, 'unit': 'large'}
• {'name': 'carrots, peeled and sliced', 'quantity': 2, 'unit': 'medium'}
• {'name': 'red bell pepper, chopped', 'quantity': 1, 'unit': 'medium'}
• {'name': 'diced tomatoes (canned, with juice)', 'quantity': 14, 'unit': 'ounces'}
• {'name': 'vegetable broth', 'quantity': 4, 'unit': 'cups'}
• {'name': 'kale or spinach, chopped', 'quantity': 3, 'unit': 'cups'}
• {'name': 'natural peanut butter (unsweetened)', 'quantity': 1, 'unit': 'cup'}
• {'name': 'ground cumin', 'quantity': 2, 'unit': 'teaspoons'}
• {'name': 'ground coriander', 'quantity': 1, 'unit': 'teaspoon'}
• {'name': 'smoked paprika', 'quantity': 1, 'unit': 'teaspoon'}
• {'name': 'cayenne pepper', 'quantity': 0.25, 'unit': 'teaspoon'}
• {'name': 'salt', 'quantity': 1, 'unit': 'teaspoon'}
• {'name': 'black pepper', 'quantity': 0.5, 'unit': 'teaspoon'}
• {'name': 'fresh cilantro, chopped (optional, for garnish)', 'quantity': 2, 'unit': 'tablespoons'}
• {'name': 'lemon or lime wedges (optional, for serving)', 'quantity': 4, 'unit': 'pieces'}